适合懒人的运动方式有哪些?
适合懒人的适合式运动方式有哪些?| 你问医答
2024-08-08 10:43:18 来源:健康中国微博 作者:邵婉云 责任编辑:邵婉云 2024年08月08日 10:43 来源:健康中国微博 大字体 小字体 分享到:跑步嫌累,球类不会,懒人定西市某某制品运营部健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动,运动方定西市某某制品运营部总有那么多自我“劝退”的适合式理由。
别怕,懒人让我们先定个小目标——简单动起来!运动方
图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~
总有一款适合你!
出品:健康报·你问医答科普小组
审核:国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
运动方策划:李天舒 王宁
运动方编辑:王成凤 王珺珂
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